SALOMON SPEED CROSS 3

TOUTE PROPRE POUR LE MOMENT ...

LA ROUTE DU LOUVRE 2016

6 EME MARATHON......FINISHER...
bon j avoue que c'était vraiment pas gagner du tout....
apres une entorse survenue au trail des poilus ,me voila partie pour un marathon de 42km195 avec 10km d'entrainement , 5 kilos cause des vacances  et une entorse vraiment pas très guérie..
malgré mon kiné qui etait pas trop pour (je peux le dire maintenant car ces fini  )
je suis  quand même partie sur la ligne de départ avec gilles et melanie.

aujourd'hui je cours pour l'agrr la mondiale qui soutienne l'institut pasteur

21km plus tard le cardio ne tient plus et lache l'allure jusque la normale avec le manque d entrainement...
31 eme km plus tard ma cheville me tire énormément et commence a regretter beaucoup de pas avoir écouter ma femme et mon kiné...
41km800 ma petite famille m'attend pour franchir avec moi la ligne d'arrivée mains dans la mains avec les encouragement de tout le public 

a ce moment la on oublie tout le mal que j'ai pus avoir durant ces 42km195..

que dire a part vivement l'année prochaine pour la 12 eme editions en esperant d etre en forme cette fois ci...
FINISHER ROUTE DU LOUVRE 2016...EN 4H 35MN 36SEC

le petit cadeau

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vidéo officiel du marathon du louvre

vidéo athlé avec Xavier bertrand

SEMI-MARATHON WATTEN CASSEL (SYLVIE)

La course l'ALTERNATIVE WATTEN-CASSEL // TRAIL 121 SAINT OMER CASSEL
se déroule tous les ans le dimanche de pâques.
L'édition 2016 se déroulera le dimanche 27 mars 2016.
1 050 participants prendront la route , pour le départ des deux courses :

• 750 à partir de Watten. Départ 9h30.
• 300 de Saint-Omer. Départ 9h.

malheureusement pour moi je ne participerai pas cette fois ci(cause entores du au trail des poilus)

sylvie partira avec emmanuelle pour une distance de 21km195.

Apres 19 km, nous voila a cassel pour une ascension de 3 km avec un dénivelé de 176 D+..

bravo au 2 semi-marathonienne

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TRAIL DES POILUS (6 ème éditions)

Tout travail mérite salaire... Après beaucoup d entraînement me voila dans la famille des ultra traileurs...

le trail des poilus est LE trail de la région a ne pas manquer.

Avec 3 parcours :

•  17 km ...500 D+
•  28 km ...900 D+
•  51 km ...1750 D+

Me voila partie pour un nouveau défie ,les 51 km...qui au final fera 56km900 et plus de 1800 D+

Apres un équipement complet car auto alimentation oblige

Rendez vous à Olhain ,départ du château  très médiévale avec son pont levie, sa cour de château en pavé , ces tours ...

742 Traileurs prêt a partir et go top départ lancer à 10h00.

nous voilà partie sur les traces de nos poilus qui on Fait ce que nous sommes aujourd'hui des HOMMES LIBRES ... départ de olhain direction ablain saint nazaire a notre dames de lorette .
Un paysage magnifique, des dénivelé positif ,de la boue, et bien sur les fameux tranchés que nos ancêtres on Combattus pour tenir la ligne ennemis...
Une équipe formidable pendant cette journée avec beaucoup de motivation et d entraide.... (Samuel,Link,Alex,Sophie,Bipbip,Remie,franck)
Avec une grosse pensé pour les copains et copine qui partait des autres distances qui eux aussi on bien souffert... (Mélanie,Sébastien,Ludovic,Geoffrey,Arnaud)
Pour ma part avec mon SAM on a bouclé le parcours en 8h55 (558 ème) avec pour moi une très belle entorse survenue au 40 ème km, donc fini les 17 km restant sur 1 pied..
Beaucoup de souffrance et beaucoup d émotions à mon arrivée car ma petite famille sont venu spécialement me voir pour mon 1er ulta... Énorme merci a tous pour votre soutien par téléphone, sms, Facebook, sur le terrain, à l arriver...

une organisation au top, des bénévoles incroyables,des ravito tres bien garnie et surtout un paysage qui restera dans la tête...

Maintenant je peux le dire fièrement
FINISHER TRAIL DES POILUS 2016

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petit cadeaux

LES FOULEES WATTENAISE (sylvie)

les foulées wattenaise est une course de 12 km 300 au cœurs des flandres

aujourd'hui sylvie se lance pour un entrainement en attendant son semi-marathon qui aura lieu dans 1 mois...

départ de watten avec un dénivelé sur la fameuse montagne de watten..

RESULTAT

179 participants

162 ème  1h12mn52s

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le petit cadeau

MES NOUVEAUX BATONS RETRACTABLE

Investissement chez ali expresse...

2 bâtons télescopiques en carbone

LE TRAIL DES GIVRES ( 4 ème éditions)

le trail des givrés

4 éditions...4 succès

Encore une fois le trail des givrés nous font découvrir une course hors du commun et surtout hors route...

3 distances disponible  le:

• 11 km
• 17 km
• 27 km

Pour la première fois je part sur le 27 km avec Gilles et Samuel et Mélanie...pour un entrainement pour les 51 km des poilus

arrivée la-bas les copains sont déjà au rendez vous pour une bonne ambiance ...

un parcours très technique, beaucoup de boue, terrain très gras, beaucoup de vent et une fine pluie seront au rendez vous...un vrai rendez vous de givrés...

pour ma part la course a était très dur car la nuit a été très courte...

RESULTAT

11  KM ( 301 participants)

Sébastien  181 ème   1h13mn50

17 KM (593 participants)

Mélanie  447 èmes  2h06mn05

27 km (501 participants)

Gilles  217 ème   2h45mn46

Samuel 393 ème  3h09mn08

Romuald  413 ème  3h15mn49

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le petit cadeau

MONTAGNE D UN JOUR 2016

pour la 3 eme fois, rendez vous a Cassel avec Gilles ,Mélanie ,Samuel et Jimmy

pour une cоursе арраrtеnаnt аu chаmріоnnаt déраrtеmеntаl dе cоursе dе mоntаgnе Sur unе dіstаncе dе 15,3 km еt un dénіvеlé dе 483 m, sur 2 bоuclеs cоmрrеnаnt dеs rоutеs еt dеs chеmіns ріttоrеsquеs.

top départ a la salle des sport rue d aire,

après avoir retirer nos petits cadeaux, écharpe, bonnet et notre petite bière des 3 monts..

beaucoup de monde avec un record battue  de 862 participants

résultats

Jimmy--- 1h24mn12--- 212 èmes

Gilles--- 1h30mn39--- 319 èmes

Romuald--- 1h36mn46--- 418 èmes

Samuel---  1h37mn01 --- 423 èmes

Mélanie--- 1h59mn16--- 751èmes

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2 eme RECONNAISSANCE DES POILUS

2 EME RECONNAISSANCE DES POILUS ce dimanche au départ de olhain...
un terrain très boueux en compagnie de tous les potes traileurs,

une bonne équipe pour une super ambiance....cette fois ci en mode ghost avec l equipe de choc

apres un départ pas rapide ;) trop de monde pour passer dans le petit passage du début nous voila partie pour 19 km de pur trail....
seul petit probleme les 19 km on fini en 14 km...manque de signalisation sur le parcours...
mais tres vite oublier avec la bonne humeur des traileurs...
A notre arrivée la fameuse jenlain en guise de prime avec quelque conseil des organisateurs pour nous préparer pour le 13 mars...

et bien sur un podium pour moi et sam car on est arrivée avant gilles ;) bon j avoue avec 4 km en moins mais chut !!!

TRAIL D2B "le marathon des plages"

1re marathon de l année avec "le trail du marathon des plages"....
42 km de sable fin et de dunes...
départ du Touquet a 8h00 du matin avec les lampes frontales, direction Berck....en passant par Merlimont et Stella plages. Puis retour jusque Aqualud au Touquet...

un trail extra effectuer avec des potes traileur qui a commencer le samedi soir dans un hotel sur Etaples ,bonne amusement et surtout une très courte nuit...

au soir pasta party avec l'apéro des traileur ;)

un Marathon en mode entrainement, pas de chrono. Donc je les fait en tend que accompagnateur ...

RESULTAT 42 KM...

LINK  4h55mn21  179 èmes

BIPBIP 5h23mn03  224 èmes

MOI  5h34mn34     242 èmes

NIKO   5h34mn34  243èmes

FLUB  5h40mn14   250 èmes

RESULTAT 24 KM...1267 participants

SAMUEL  2h48mn50    848 èmes

RESULTAT 11 KM....482 participants

LUDOVIC   1h15mn32    168 èmes

SEBASTIEN  1h33mn06  380 èmes

GEOFFREY 1h36mn30   401 èmes

RESULTAT 3 KM ...32 participants

ZHELIE  20mn59    27ème

les petits cadeaux

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et fini avec un bon resto bien mérité :)