nous voila a 14 jours du jour J...
après un entrainement intensif et régulier me voila preque prêt ...
le but d'avant départ est :
- une perte de poid de 10 kilos
- une endurance et vitesse digne d'un premier marathon 11 km/h
- les réservations du week end (hotel,train,dossard,certificat médical)
- un équipement parfait pour la course(chaussure,cardio,lunette etc...)
but acquis
- le 1re est d atteindre la tour effeil (30 km)
- le 2ème terminer la course (42.195km)
- le 3ème finir la course en moins de 4h30
- le 4 ème avoir ma femme et ma fille a l'arrivée...
le point négatif que je possède pour le moment est:
- le doute,la peur,l'angoisse qui commence a se présenter de jour en jour...
