J-5 préparation du sac ...

 

 

entrainement terminer place au repos et a au preparation de mon sac....

 

place a l'équipement

 

 

 

 

au accessoire

 

 

 a l'énergie

 

 

et au mental ...

 

 

 

 

 

hôtel,train et billet de convocation préparer a plus qu'a....